視覚化のトレーニング方法

視覚化

日時： 2010/08/26 20:30 名前： Ｇ

効果的で長く続けられる視覚化のトレーニングってありませんんか？

いままで何度か挑戦したのですが、一ヶ月ほどやって上達したのが感じられず止めてしまいます・・・

私がやった方法は、まず簡単な図形をみて目をつぶり、その図形をイメージし、しばらくやったらななめやたて、に図形を多角的に見るやりかたです

Re: 視覚化 ( No.3 )

日時： 2010/08/27 15:19 名前： がめ

「視覚化　イメージ」でぐぐるといくつかそれっぽい方法が出てくるみたいですよ。

見る能力を付けたい･･･脳の「見る」部分の能力UPという観点で速読を学んでみるのも1つの方法かも知れません。

Re: 視覚化 ( No.4 )

日時： 2010/08/28 02:06 名前： 森邏

個人的には林檎がお勧めです。

形、香り、味、感触…等々、日常的にあるものの中でも比較的容易に想像しやすいと思います（林檎が駄目な場合は梨…とか？）

イメージは某死神的な…。

それと術は、技術もそうですが一朝一夕で習得できるものではありません。

個人差はあると思いますが、最低でも年単位で練習すべきだと思います。

結果が目に見えないと不安になる気持ちもわかりますが、焦らずに継続することが重要かと思われます。